Jornal Ação

Cuidar de quem cuida

29/01/2026 às 09:45 // Informações.

Por Kelli Derlam - Psicóloga Clínica (CRP 07/43269) e Hellen Silva - Assistente Social

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre a saúde mental como parte fundamental da vida. Na APAE, esse cuidado acontece de forma contínua, pois o atendimento às pessoas portadoras de deficiência vai além dos aspectos físicos ou cognitivos, abrangendo também dimensões emocionais, familiares e sociais.

Um exemplo desse compromisso foi a iniciativa da APAE, em 2025, de ampliar o atendimento psicológico aos cuidadores, possibilitando que a psicóloga fique um dia a mais na instituição para oferecer escuta e apoio psicológico também aos responsáveis pelos usuários. A partir disso, passaram a ser organizados encontros com as famílias, com o objetivo de aproximá-las, fortalecer vínculos e criar espaços de reflexão.

Um desses momentos foi um encontro realizado com as mães dos usuários, pensado especialmente para que elas tivessem um tempo para si, para se olharem e se cuidarem. Afinal, quem cuida também precisa ser cuidado. Nessa tarde, foi possível criar um espaço de escuta e troca de experiências, marcado por aprendizado, reflexão e, principalmente, pela valorização do cuidado emocional na vida de quem se dedica tanto ao outro.

Outra iniciativa importante é o grupo de artesanato, realizado nas quartas e quintas-feiras. Nesse espaço, cada participante pode desenvolver sua criatividade, ao mesmo tempo em que vivencia momentos de troca, diálogo e escuta. O grupo também se constitui como um espaço seguro de apoio às famílias, onde temas como os direitos sociais são debatidos, fortalecendo a informação, o acolhimento e o senso de pertencimento.

É importante lembrar que a saúde mental não diz respeito apenas ao indivíduo de forma isolada, mas a todo o contexto em que ele está inserido. Famílias que se sentem acolhidas e orientadas tendem a lidar melhor com os desafios do cuidado diário, assim como profissionais que recebem suporte emocional conseguem oferecer um atendimento mais qualificado e humanizado. Investir em espaços de escuta, orientação e reflexão é uma forma de prevenção, promoção de saúde e fortalecimento das relações, princípios que fazem parte do trabalho desenvolvido na instituição.

Esses momentos ajudam as famílias a refletirem sobre o autocuidado, que é tão essencial quanto cuidar do outro. Quando cuidamos de quem cuida, fortalecemos toda a rede de apoio ao usuário. Por isso, a saúde mental é central no trabalho da APAE, pois impacta diretamente o desenvolvimento, a qualidade de vida, as relações e o processo de inclusão das pessoas portadoras de deficiência.